冷え性

手足からの冷えが肩こりや腰痛を引き起こすことがあります。

寒いと筋肉に力が入り緊張状態が続き慢性的なコリや痛みになったりします。

予防・改善のためにも手足が冷えないようにしましょう。　(^O^)／