疲れがたまったら！！！

暖かい日も増えてきました　(*^▽^*)　

あれやこれやと・・・用事も遊びも増えて、体を動かすことも動かしたいことも多くなってきました。

意外と楽しい事をやっていても疲れがたまったりするんです。

疲れがたまり過ぎると健康が維持するのが困難になったり回復するのが遅くなったりと良くない事が・・・　(-_-;)

 

疲れる前に・・・ケガする前に・・・回復しやすいうちに・・・心身ともにリフレッシュしましょう　(^O^)／

 

かなざわメディケア整体院つばた店にてお待ちしています。