ストレッチ予防
暑い日が続いていますが・・・
暑いからと筋肉を動かさないと代謝が悪くなり
熱を上手く放出できなくなったりします。
水分塩分をしっかりと捕ったうえで
お勧めするのは・・・ストレッチです。
かなざわメディケア整体院では、完全無料で
運動指導ストレッチ指導も行っていますので
是非、お越し下さい。
かなざわメディケア整体院
つばた店
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